Yoga ist kein sportlicher Wettkampf, sondern vielmehr ein „Geschehen lassen“.

Wir haben nur einen Körper! Deshalb sollten wir ihn lieben und pflegen.

Yoga richtet sich nach innen und ermöglicht so, zu sich selbst und in den jetzigen Moment zurück zu kehren. Qualität und Präzision in der Ausführung sind wichtiger, als „schnell noch eine neue Übung“ und ermöglichen es, einzutauchen in tiefe Konzentration und Entspannung.